冬天手肿了怎么办才能消肿、冬天手肿怎么消肿
1. 寻找原因 冬天手肿的原因有很多,可能是因为气温低导致血管收缩,也可能是因为长时间使用手部肌肉而导致的肌肉疲劳。首先要找到手肿的原因,才能采取相应的措施。 2. 适当休息 如果是因为长时间使用手部肌肉导致的手肿,那么就需要适当休息。可以暂停手上的工作,放松手臂,伸展手指,缓解手部肌肉疲劳,让手部得到充分的休息。 3. 热敷 冬天手肿的原因之一是血管收缩,可以通过热敷来扩张血管,增加血液循环。可以用热毛巾或热水袋敷在手部,每次15-20分钟,每天2-3次。 4. 按摩 手肿也可能是因为淋巴循